自療

外 傷加上長期不用吹風機吹乾頭髮，再加上脾氣不好，肝開竅於目，不單頭痛、眼脹，還嚴重影響思考。於是，自從朋友替我額頭拔罐一次後，我便開始自己操作。一 個月了，每星期拔一次，還放血，罐痕很深，要5-7天才散去。現在漸入佳境，眼睛不再迷濛，頭不痛，朋友說皮膚氣色好了，我也自覺思想清明。

唯一不夠好的是脾氣及情緒，於是找了期門穴拔罐，兩次了，罐痕依然很深，但心情暢快了很多。

我還四處給家人拔罐，替別人解決身體不適。學了的，用在自己身上固然好，但能夠幫人，才更有意義呢。

哮喘方

氣管問題搞了差不多兩星期，由於初期發熱，感覺來得兇猛，所以先看西醫，吃了兩天藥。

熱退了，人也沒那麼累，但喘的問題讓我失眠整整一星期，要費很大的勁兒呼吸，也給自己在天突、膻中、大椎及肋間拔罐，顏色深紅，多天不散。

也考慮過不如噴藥，但想到類固醇及治標不治本的問題，還是中醫治療吧。

醫師開了射干麻黃湯的加減方：炙麻黃、射干、紫苑、款冬花、法半夏、酸棗仁、五味子、細辛、川貝、茯苓、夜交藤、大棗、炙甘草。一劑下去，當晚總算睡到，雖然還會咳嗽氣喘，但總算不用眼光光等天亮。

今天，醫師說舌苔不再白膩，濕的問題解決了，也修改了藥方： 炙麻黃、射干、紫苑、款冬花、法半夏、五味子、細辛、川貝、黨蔘、大棗、炙甘草。氣管的重墜及壓迫感改善了，應該是正氣來復的預兆。

期間，還要多謝好友替我背部刮痧，肩背全是粉紅色，有一種奇異的溫暖感，刮完後，在冷氣房間，我找來抓毛外套穿上，也配戴cashmere領巾。隔天再拔罐，暗紅色變了粉紅色。

這次之後，清潔打掃時真的要特別小心，不排除是塵蟎問題惹起。

多年來，生活學習皆忙碌，家中雜物堆積嚴重，也曾努力收拾，但進度緩慢。丟棄過程中的篩選加上抗拒家務的心理角力，最後即使假期多長，最終也無法徹底恢復理想的面貌便得上班去，然後又是惡性循環。朋友勸我多做幾個櫃，問題會迎刃而解，偏偏我不喜歡被櫃子包圍的感覺，獨愛「家徒四壁」。

期間，看了很多關於收納的書，讚嘆作者善於利用空間的技巧，也學了一些伎倆把雪櫃弄得井井有條。但始終，由於書中的居所有更多的櫃子，例如浴室有櫃子與否已經影響很大。

就這樣膠著，直至看到日本人寫的《斷捨離》及《怦然心動的人生整理魔法》才開竅了。收藏東西離不開兩種心態：留戀過去或憂慮將來，卻妨礙我們活在當下。

 書中提到，要把「整理」和「收納」分開，不先把東西篩選的話，一輩子就是在做整理與收納的白工，要藉著斷捨離去找回失去的空間和能量。書中又提到收納盒不要用有蓋子的，要用抽屜，因為一想到要開蓋子的麻煩，人的惰性就來了。又說收納東西要立起來，比較好找，例如書本立起來比疊起來好找多了。很對，在箱子裡或疊起來的書我真的很少碰。

以我的體驗，每天用的東西可能是全屋物件的十分之一而已，為甚麼要讓物件做了我家的主人呢！於是，開展了，送人的送人，該丟棄的丟棄，除非是鍾愛的作家，否則當確定知識已經掌握了，書本就要找新主人了。

做任何事，只要目標明確，自當事半功倍。看著騰出的空間及簡約的布置，快活得不得了。

   

旅遊日記

大掃除，找到一本旅遊日記，最後一篇是這樣：

「終於回家了，這段路程，說長不長，說短不短，但難熬的時候它像一世紀，我應該流淚的時候卻沒有流過，都在心裡流吧！

旅程，甚至人生旅程也如是吧，總不能等到同行者才繼續走。時候到了，車票買了，就得走。一站一站，我們曾相約在某一站相見，並一起同遊，可惜各種原因沒有遇上；那次之後，我們的軌道再沒有交織，我們是兩輛相向而行的列車，這麼近，又那麼遠。

 將來，是甚麼在等待著我？跑了地球半圈，曾經差點擦肩而過，可惜回憶已遠 。忘記吧，忘記一個夢，忘記一個你，忘記沒有兌現的承諾，忘記被感動的瞬間。」

視線有點模糊，那是過去。當下，我仍得繼續把飯燒好。

斷捨離

住久了，雜物必多，這幾年掙扎著收拾，只是改善一點，離標準仍很遠。

直至看了日本人寫的「斷捨離」，才明白保留雜物不外兩種心態：留戀過去、擔心將來。這兩種心態不是負面，但它們令「活在當下」擠不進來。每天用的必需品其實極少，有些東西一藏起來就是十年八載。

大刀霍斧，雖然太累病倒了，但目標明確，離成功不遠矣。

難取悅

當朋友把日本讚得此間只應天上有時，我就是覺得悶。整潔，是的。安全，也是的。

但活力呢？驚喜呢？過分的物質主意、消費包裝，這國家要參與全球減碳，恐怕路遙遙。

收拾

只花了個多小時就大致收拾好，算是歷來最爽手的一次。手的活動慢了，又要準備考試，危機感可以增加效率。

復工

有的關切問候，有的純屬好奇，怎樣也好，總比卸放一大堆工作在我桌面以及聽不明的傳達來得正常。

對待這類人，完全不理是可以的，誰叫你無法傳達訊息。但我選擇做足十一分，目的是杜絕你再走近我，我可能會揮拳。

病假

放病假的幾天，除了慢慢適應生活帶來的不便，最好打發時間的活動便是讀書。

原來沒有唸過理科，要理解生理學是很困難的，讀不明，強記硬背，大魚都釣到幾條！

煩惱

我愛的家人已經不在，我不愛的繼續纏繞，可能天主覺得我EQ不夠高，要繼續磨練我。

萬分期待

同學聯絡了潘老師，給我們一個短期課程，同學上過很多老師的課，能讓他折服的不多，所以我也趕快報了名。現在只差場地，相信神通廣大的同學們很快有好消息，期待!

潘毅教授

 

念中大的同學說潘毅教授說中醫理論很獨到，於是買來看看，一翻開，易經，委實有點難倒我。

與病作戰

自從聖誕節去江西實習回來，算算已經是第四次感冒，每次都屬風寒，即使現在已是夏天了。鼻炎令我頭脹頭痛，還有缺氧的感覺，晚上更不由自主用口呼吸，另喉嚨更難受。

很想好好休息，但還是那句：人在江湖，身不由己。加上追求完美的情意結下，更苦了自己。

別人減壓會做運動，我呢，重溫經絡循行，希望在精神上從工作環境抽身，未嘗不是好辦法。

還一生的債

有些債，一生也還不完，這就是孩提時代噩夢的原因吧!

甚麼痛都過去後

差不多兩個月了，腰痛，腳痛......現在是大病初癒後的平靜期。

電腦全面更新

送別了老舊的電腦，迎來 Windows 7 及 MS Office 2010，因為工作需要，要趕緊熟習 PowerPoint 的新介面。用著用著，覺得這些設計和 Mac 機很相似，然而這個科技巨人已經殞落......沒有用過蘋果產品，卻不得不承認Steve Jobs的偉大。

好幾門學科獲豁免，有四個月不用趕夜課的日子了，要好好用來休養生息及補充一下靈魂的大洞。

一個一個戰友的離去，令我在工作上有孤軍作戰之感。但今年來的新同事，又快又爽直，而且她的工作量也不輕鬆，種種原因造就了彼此一些認同，有時候下班我們還會WhatsApp一下。

想學中醫

我問教授: 你現在行醫，還有做研究工作嗎? 他說主要是在大學教授為主．

如果大學課程提供兼讀課程，我肯定會修讀，做他的學生．我覺得瑜珈，道家，甚至中醫說的「氣」，都是一脈相承的．

認藥行山團

教導我們脈診的中醫師於下星期日將帶領我們行山，沿途教我們認識中草藥。

我是初哥，算是下一期中藥學的引子吧。

這個老師，起初並不接受他，因為他的爛gag實在很爛，不過漸漸發現他的學識很廣博，思考方式也很獨特，現在如果他的爛gag不太爛，我也是會笑的。

可是當有些同學領悟不到，追問他什麼意思時，我替他覺得hurt，gag的精妙之處是說者和聽者的互動，時間上錯失了，還有什麼樂趣！

遵本八箋-崇百藥

崇百藥

體弱性柔是一藥，行寬心和是一藥。

動靜有禮是一藥，起居有度是一藥。

近德遠色是一藥，除去欲心是一藥。

推分引義是一藥，不取非分是一藥。

雖憎猶愛是一藥，好相申用是一藥；

為人願福是一藥，救禍濟難是一藥。

教化愚蔽是一藥，諫正邪亂是一藥。

戒敕童蒙是一藥，開導迷誤是一藥。

扶接老弱是一藥，以力助人是一藥。

與窮恤寡是一藥，矜貧救厄是一藥。

位高下士是一藥，語言謙遜是一藥。

恭敬卑微是一藥，不負宿債是一藥。

憨慰篤信是一藥，質言端愨是一藥。

推直引曲是一藥，不爭是非是一藥。

逢侵不鄙是一藥，受辱不怨是一藥。

推善隱惡是一藥，推好取醜是一藥。

推多取少是一藥，稱歎賢良是一藥。

見賢自省是一藥，不自彰顯是一藥。

推功引苦是一藥，不自伐善是一藥。

不掩人功是一藥，勞苦不恨是一藥。

懷實信厚是一藥，覆蔽陰惡是一藥。

富有假乞是一藥，崇敬勝已是一藥。

安貧不怨是一藥，不自尊大是一藥。

好成人功是一藥，不好陰私是一藥。

得失自歡是一藥，陰德樹恩是一藥。

生不罵詈是一藥，不評論人是一藥。

好言善語是一藥，災病自咎是一藥。

苦不假推是一藥，施不忘報是一藥。

不罵畜生是一藥，為人祝願是一藥。

心平意定是一藥，心靜意定是一藥。

不念舊惡是一藥，匡邪弼惡是一藥。

聽諫受化是一藥，不干預人是一藥。

忿怒自製是一藥，解散思慮是一藥。

尊奉老者是一藥，閉門恭肅是一藥。

內修孝悌是一藥。蔽惡揚善是一藥。

清庚守分是一藥，好飲食人是一藥。

助人執忠是一藥，救日月食是一藥。

遠嫌避疑是一藥，恬淡寬舒是一藥。

尊奉聖制是一藥，思神念道是一藥。

宣揚聖化是一藥，立功不倦是一藥。

尊天敬地是一藥，拜謁三光是一藥。

恬淡無欲是一藥，仁順謙讓是一藥。

好生惡殺是一藥，不多聚財是一藥。

干犯禁忌是一藥，廉潔忠信是一藥：

不多貪財是一藥，不燒山木是一藥。

空車助載是一藥，直諫忠信是一藥。

喜人有德是一藥，赴與窮乏是一藥。

代老負擔是一藥，除情去愛是一藥。

慈人憫念是一藥，好稱人善是一藥。

因富而施是一藥，因貴而惠是一藥。

考試完畢

這幾個星期的努力總算沒有白費，中醫基礎理論的考試完結了，成績應該理想，希望可以拿到甲等，是對自己的交代。

工作方面也頗順利，昨天在溫習及趕工作的同時，思如泉湧，完成了四分之三。到下個禮拜一，應該可以劃上句號了。

下一期是中醫診斷學，應該也不是容易的，幸好有些長假期可以溫習。

針灸班的老師著我們用毫針在海綿上練習，上這個班是因為可以實習，但是其實我很懷疑自己是否夠膽向自己下針！老師說練習灸法的時候要自己測試，必定會灼傷，這個則更難說服自己試。

BU 的兼讀課程

同事的姐姐正在修讀BU的兼讀制中醫學文憑課程，一年級下學期學針灸，看來很有趣。雖然不能考牌，但學到的應該不少。

如果我有時間又有慧根，這個課程唸得好的話，明年說不定轉過去。